Пейте специальный комплекс для беременных, там сбалансировано содержание всех необходимых витаминов и минералов. Зачем пить горсть таблеток? К примеру, я пила Витрум Пренатал Форте. Отличные витамины. Там есть все необходимое (в отличие от Элевита)
Вот именно врач мне понавыписывала целую кучу) Но я не вижу смысла давиться таблетками. Остановилась на Йодомарине мульти-табсе
Комплексы не принимала, только кальций, йод, железо. Так врач сказала, типа все остальное из продуктов организм получает.
До 3 месяцев витамин Е и фолиевую кислоту, потом до конца беременности и во время кормления грудью витрум пренатал (лучше фортэ — с йодом) и Йодомарин! Сейчас не кормлю грудью, а Йодомарин все равно пью!
Я сначала беременности пила витамин Е, затем на протяжении всей беременности Элевит и Йодомарин! А вообще по таким вопросам нужно обращаться к врачу, который ведет вашу беременность.
Алфавит мамино здоровье. В них есть ВСЕ необходимое организму беременной. А еще кушайте больше фруктов и овощей)
Витаминками не увлекайтесь, кроме витамина е и фолиевой кислоты не стоит вообще ничего. Так как витамины, особенно огромные таблетки, вызывают преждевременное старение плаценты.
