Беременность 6 недель Врач прописала только элевит, фолицин и Йодомарин-стоит ли их пить? Да какие препараты с кальцием попить, а то зубки не позволяют. Да анализы у меня все хорошие.
Ежедневно выпивайте 2 стакана молока (если хорошо его переносите) или простокваши, кефира, ешьте сыр. Тем самым вы создадите у себя в организме «резерв кальция» — те незаменимые 30 г, которые малыш непременно востребует в последние 3 месяца перед рождением, когда он будет бурно расти. Включайте в свой рацион кисломолочные продукты, брынзу, ржаной хлеб, орехи, свежие фрукты и овощи (особенно фасоль, свеклу). Народная медицина советует будущим мамочкам использовать скорлупу сваренного вкрутую яйца, с которой удалили внутреннюю пленку. Прокалите ее на сковородке, разотрите в ступке или измельчите в кофемолке до пудрообразного состояния. Добавляйте этот порошок в первые и вторые блюда или проглатывайте, запивая чистой водой. Доза – 0,3-0,5 г (на кончике чайной ложки) 2-3 раза в день. Доля кальция в этом «лекарстве» — 35-38%. Стоит подчеркнуть, что усваивается он из яичной скорлупы очень хорошо.
Зубам кальцием не поможешь их надо лечить и желательно во время беременности-потом не будет времени. А витамины пить надо.
Пейте, это то, что нужно. В элевите достаточно кальция, у меня от него сразу зубки крошиться перестали и ногти крепкие
У меня на этом сроке была фоливая и Е, а кальций мне не прписывают и не будут, т к он разжижает кровь а при моих анализах это недопустимо, так что не не надо самодеятельности, если врач не сказал. То не пейте они же по анализам смотрят
Кальций чистый беременным нельзя, темечко затвердеет и рожать тяжело будет. Все остальное так же пила.
Я только элевит и магний Б6… Зачем еще витамины плюсом если элевит полный комплекс… а йод получаю с йодированной солью. Назначают много витаминов если ваш вес больше 80-90 кг…
Этот набор всем прописывают. Я пренебрегла фолацином. Не знаю правильно или нет поступила. Говорят, что фолиевая кислота оч. Хорошо влияет на закладку плода. Вообще сейчас лето, фолиевая кислота в салате есть. В эливите тоже есть фолиевая кислота. Ешьте творог (только с лимоном надо, чтобы кальций лучше усваивался), пейте молоко. Вообще сама все время маюсь пить или не пить тот или иной препарат, который прописывают, а прописывать еще много всякой бяки будут. Если не пить витамины, надо очень грамотно подобрать рацион питания, чтобы все необходимые витамины, минералы и микроэлементы поступали в организм каждый день в нужном количестве. Так что сама пью эливит и йодмарин.
С кальцием поосторожней, а то перебор очень опасен, ешьте творог по 150 г в день и молоко пейте по стакану, а витамины обычно назначают с 16 недели лучше все таки не торопиться … попейте фоливую кислоту она полезна для малыша … ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШЕМУ МАЛЕНЬКОМУ…
