Какие витаминки лучше всего принимать до 12 недель беременности? я слышала, что комплексные лучше принимать после 12 недель, а вот до 12 недель какие кроме фолиевой и витамина е можно еще принимать? может быть йод или железо еще надо? Я на разных форумах читала, что до 12 очень необходим йод и железо.
Пейте фолиевую кислоту с содержанием 0,4. А от поливитаминов пока можно воздержаться, все что нужно малышу на данном сроке он возьмет от Вас. Кушайте яблочки (вместе с косточками — там йод), бананы (полезны для развития сердечка), отвар шиповника (богат витамином С), грецкие орехи, гранаты. Удачи Вам!
Мне назначали фолиевую каждый день и элевит через день в первом. Элевит чуть попила и не смогла, не глотался он) его туды он сюды) потом пила, с третьего триместра.
Фолиевой кислоты и витамина Е будет достаточно, а вот после 12 недель уже назначаются комплексные витамины.
До 12 недель нужны только фолиевая кисмлота и витамин Е. ХОРОШИЙ врач до 12 недели никогда не назначит комплекс для беременных. Потому что некоторые из них могут на ранних сроках только повредить. Я очень ответственно вам это заявляю.
Многие гинекологи выступают за употребление поливитаминных комплексов (Элевит!) начиная с этапа подготовки к беременности и до окончания кормления грудью! Йод и железо нельзя назначать себе самостоятельно, особенно при беременности. На прием препаратов йода должен дать добро Эндокринолог. В принципе, если вы принимаете фолиевуюи витамин Е и при этом стараетсеь питаться правильно и разнообразно — это уже хорошо!
Витамины на ранних сроках нельзя- там кальций, от которого раньше времени может окостенеть скелет ляльки и это привет к огромным последствиям. Витамин Е тожке лучше не принимать: почитайте в инете- есть исследования, что он вызывает какие-то там проблемы с беременностью. Пить фолиеву кислоту и Йодомарин- дозу Йодомарина спросите у вашего врача.
Лучше у гинеколога спросить что Вам требуется. Делают биохимический анализ крови и там расписано сколько каких микроэлементов у Вас в крови, в чем недостаток… А так йод, фоливая кислота, витамин Е. Еще магнелис пила, т.к. животик побаливал…
Элевит очень хорошие особенно до 12 недель, мне их врач советовала, а потом можно попроще типа алфавит или комплевит
Вот и я принимала именно как вы пишите — до 12-ти недель витамин Е и фолиевую к-ту, а после 12-ти элевит, и еще Йодомарин 200 начала принимать до 12-ти недель, и принимала всю беременность.
