Бессолевая диета при беременности + Рожать 20 сентября, до этого времени нужно придерживать такой диеты,+ нельзя мучное, сладкое, по причине лишнего веса (который был до беременности). Вопрос в том, что в соли содержится натрий, если я его не буду есть на протяжении 3,5 месяцев, возникнет нехватка и возможно какие-то проблемы в организме. Может стоит хотя бы раз в день есть общую пищу (соленую)? Дело в том, что врачей у нас нет, с гинекологами напряг, сидят акушерки, которые все быстро-быстро и честно с ними даже не охота говорить, не по тому что они тупые или что, просто нужен специалист а его нет… + у нас в Казахстане с соль добавляют йод спецмально, потому как регион беден им, получается и йода и натрия мне будет не хватать? На первых мес. Пила йодбаланс.
Бессолевая диета — Беременность и роды — Дар Рождения Интервью с врачом акушером-гинекологом Малярской М. М. На тему бессолевой диеты. Мария Михайловна, что вы подразумеваете под термином «бессолевая диета беременных»?
Сайт недоступен Запрашиваемый вами сайт на данный момент недоступен. Это могло произойти по следующим причинам: Закончился предоплаченный период услуги хостинга. Решение о закрытии было принято владельцем сайта. Были нарушены правила пользования услугой хостинга. Причина недоступности сайта указана в панели управления и в уведомлении, отравленном на административный e-mail аккаунта.
Понимаете, у меня ожирение, из-за это стали ноги опухать, меня в начале предупредили не есть это все, но я плюнула, а теперь себя плохо чувствую, ноги как колоны вчера были, сегодня заметно лучше.
В обычном хлебе много соли так что уже будеш получать если есть хлеб, я жил вообще без соли несколько месяцев никаких изменений не заметил. А потом натрий содержиться в продуктах овощах молоке фруктах.
Кушайте фрукты овощи… не кушайте после 6… можно только яблочко или кефир незадолго до сна… я вторую беременность так делаю… мучное и сладкое только утром…. Сейчас 15 недель… и я еще ничего не набрала… Соль не более 5 гр в день… а лучше вообще сократить… Так в ней ничего полезного нет
1. У вас скорее всего переизбыток соли в организме. Очень многие люди этим страдают, особенно с избыточным весом. Жидкость плохо выводится из организма, отеки страшные. Может, это вам знакомо. 2. Пища без соли тоже содержит натрий. У вас без соли будет гарантированно 2-3 грамма натрия в сутки при норме в 4 г. Чтобы норму увеличить, ешьте чуть больше морской рыбы, раз уж хлеб нельзя. В хлебе полно натрия. 3. Чтобы не мучить себя резким переходом, позволяйте себе в день кусочек сыра, например (в нем тоже натрия огромное кол-во). А в целом диета очень правильная, ребенку она пойдет на пользу и вам тоже.
Натрий помимо соли содержится во многих продуктах, поэтому исключив соль, думаю, Вы себе не навредите!
Соль задерживает жидкость…. Задержка жидкости — отеки, возможность гестоза… как следствие нехватка кислорода малышу… так что не надо соль кушать…. Вам и малышу полезнее. Соль — это вообще яд.
Я не придерживаюсь никаких диет во время беременности, тоже до беременности был лишний вес, а набрала на данный момент всего 5 кг, мучное сама не ела из-за изжоги, а вот сладкое да, постоянно. Соль действительно надо ограничить, тем более, что ты на отеки жаловалась. Натрий содержится в хлебе и овощах, так же надо витамины принимать. А вообще, ешь то, что хочется, значит это необходимо ребенку. Похудеть и потом можно, вообще молчу с каким сама хожу весом) Перед анализом мочи не употребляй молочные и продукты и соленое, чтобы белка в результатах не было)
Фрукты, овощи, зелень. молочное (если лезет), сыр, масло мясное, если хочется, лучше баранина. каши не все (это углеводная пища) лучше греча, пшено, геркулес Соль нужна 3-4 грама в день — съедать маленькую щепотку до питья воды (Неумывакин И. П.) — воду пить по его системе ПРАВИЛЬНО (чай, кофе исключить). Обязательно найдите ЕГО в инете, почитайте книжки — очень толковый дядя (был врачом, стал приверженцем народной медицины) — лечил космонавтов в 60-тые годы
Дефицита натрия точно не возникнет. Он содержится во многих других продуктах и его нужно предельно мало организму. Если выдержите без соли, за нехватку точно не бойтесь.
