Йод, наоборот, очень полезен! У животных и человека иод входит в состав так называемых тиреоидных гормонов, вырабатываемых щитовидной железой — тироксина и трииодтиронина, оказывающих многостороннее воздействие на рост, развитие и обмен веществ организма. В организме человека (масса тела 70 кг) содержится 12-20 мг иода, суточная потребность в иоде составляет около 0,2 мг (200 мкг). Отсутствие или недостаток иода в рационе (что типично для некоторых местностей) приводит к заболеваниям (эндемический зоб, кретинизм, гипотиреоз). В связи с этим к поваренной соли, поступающей в продажу в местностях с естественным геохимическим дефицитом иода, с профилактической целью добавляют иодид калия, иодид натрия или иодат калия (иодированная соль).
Спросите у вашего врача. Возможно то, что вы пьете вам вредно. Минералку вообще нельзя постоянно пить. Только курсами по назначению врача. Пейте или столовую или питьвую воду.
Я не врач, но одно знаю точно — бывает что минералку в больших количествах пить вредно. Минералка бывает щелочная. Отлично помогает при изжоге. В разной воде разный состав минералов. Надо как минимум узнать свою кислотность (желудочно-кишечный тракт) и проконсультироаться у гастроэнтеролога. Удачи, не болейте.
Минеральная вода бывает столовая и лечебно-профилактическая. Всегда на этикетке указан химический состав воды. Йодированую воду полезно пить при нехватке иода в организме, для профилактики заболеваний щитовидной железы. Если нет проблем в организме с ЖКТ и щитовидкой, то лучше пить столовую минералку и желательно негазированую либо слабогазированую. Избыток как и недостаток химвеществ в организме может нанести ему вред.
Значит, в этой минеральной воде либо повышено содержание Йодидов, либо искуственно добавлена эта соль. В любом случае, минеральную воду много пить нельзя, она ж лечебная. И обязательно читать рекомендации по применению. Йод вообще вещь такая, с одной стороны-когда недостаток-это плохо, переизбыток-тоже плохо — это вам с Эндокринологом лучше решать. А минералочку лучше столовую употреблять) если, конечно, нет показаний к применению лечебной-ее можно пить по паре стаканов в день
