Как быстро появляется результат от приема витаминов? У меня сухие волосы, сухая кожа стоп и пальцев на руках, ногти хоть и крепкие и быстро растут, но очень слоятся. Волосы чем только не увлажняла, все перепробовала, с таким уходом они должны просто пышить здоровьем, а они все равно сухие. Оказалось не хватало витаминов в организме, начала пить поливитамины с витамином А и цинком и онагру (масло в капсулах) с витамином Е. Пью третий день, стало интересно когда уже будет видимый эффект, как быстро вообще все это дело усваивается) мне всего 17 лет скоро, какая щитовидка, как половые органы, я здорова как корова) просто абсолютно естественное явление для подростков, нехватка витаминов, много кто из моих знакомых ровесников пьет витамины тоже для волос, для кожи и т.д. витамины принимаю хорошие, хорошей фирмы, за приличную цену, но и не баснословно дорогие, просто качественные препараты. доктор мне сказал, вот кто)
Если витамины из аптеки в таблетках — то эффекта не будет, потому что витамины те в неорганической форме, следовательно усваиваться они не будут. А вам для волос и ногтей нужны витамины группы B и микро, макро элементы в органической, ионорастворимой форме, только так организм может их усвоить. Опять же я советую пропить курс Хлореллы из Кораллового клуба либо Сперулины, и там и там комплекс витаминов группы В + кладезь микро макро элементов в органической форме. Здоровья вам и процветания!
А кто Вам сказал что дело в нехватке витаминов? Это вполне себе может быть проблема со щитовидной железой или половыми гормонами. Так же может отреагировать организм (сухостью волос и кожных покровов и ломкостью ногтей) при проблемах с печенью и поджелудочной железой. Проверьтесь посерьезнее у врачей…. А то напьетесь всякого, только хуже будет. Эффект от приема витаминов (если это не тотальный авитаминоз) виден уже через неделю. Обычно улучшением самочувствия, сменой настроения в лучшую сторону и.т.д. … Можно подумать я на чем-то настаиваю! И потом, кто же вас разберет, здоровы ли вы? Были бы здоровы — волосы бы так не реагировали, уважаемая " подросток» .
Витамины в наилучшей форме содержаться только в пищевых продуктах. Витамины из аптеки могут вообще не дать эффекта.
Вот я тебе тож скажу, как врач. Причин может быть миллион. Одна из основных-ты хочешь похудеть и следуешь тупой диете, где исключены жиры. Либо это было в прошлом. В таком случае витамины тебя ни разу не спасут, да и вобще, я тебя просвещу, в мире умные дядьки спорят до усеру, есть ли толк от повышенных доз витаминов иль нет, а ты вот сразу все решила. Дорогие витамины это тож самое, что дешевые (один в один), только дороже. Лохотрон такой, ага. Поможет тебе нормализация питания, без диет.
Посмотри, ну в википедии хотя бы, из чего состоят волосы и ногти. Это серосодержащие аминокислоты, вот их тебе и не хватает, а витамины ни при чем, тем более, что сама же пишешь "… я здорова как корова… " Конечно, витамины никогда не помешают, тем более, раз они уже куплены. Но главное — вот эти самые серосодержащие аминокислоты метионин, пролин и оксипролин. Цена вопроса — 200 г творога плюс 100 г говядины в день (но только систематически каждый день!). Вот и все, что нужно для обеспечения волос и ногтей «строительным материалом». Результат увидишь через недели две. И еще, после того, как вымоешь голову, ополаскивай волосы и кожу головы слабым раствором лимонной кислоты (~треть чайной ложки на литр, слегка кисленький вкус), вот тут результат увидишь сразу). Ступни и пальцы вообще протирай просто ломтиком лимона. Это с кислотностью кожи связано, если без подробностей. Удачи.
