Вопрос о лишним весе и ожирении? Почему в наше время стал актуален вопрос ожирения? Жена по выходным смотрит или смотрела — точно не помню, программу на тнт про людей которые борятся с лишним весом. Так вот я офигел там молодые парни им по 25 они выглядят под 40 и весят по 200 кг! В чем причина такого ожирения. Для справки мне 31 я ем все подряд люблю шашлыки, сладкое. Короче никогда вообще не заморачивался — что есть ни есть. Но единственное это то что я никогда не ем в фастфудах не пью кока-колу и всякую там херь, энергетики и т.д. и еще я совсем не пью пиво просто не люблю его. Выпью лучше водки или коньяку. Так вот такой я сделал вывод. Все ожирение происходит от того, что люди едят много всяких не натуральных продуктов. И рушат свой организм на гормональном уровне — потому и толстеют. Я ем больше любого толстяка — днем и ночью, по дороге на работу, на работе — но ведь я не толстею? При росте 181 см я вешу около 87 кг у меня совсем нет живота ну короче обычное телосложение. Почему все жиреют вокруг? — целые шоу создают. У нас что стало как в США — проблема с ожирением? Так вот вопрос то в чем. Почему одни едят и не чего. А другие не едят и толстеют от корки хлеба набирают вес — больше чем эта корка весит. Я не много старомоден и в этом не особо разбираюсь. Просто возник такой вопрос. Поэтому прошу не судить если кого обидел…
Причины ожирения могут быть различными, самой распространенной причиной является неверное соотношение поступления и расхода калорий. Это происходит в связи с перееданием и значительным уменьшением физической активности. Также причины ожирения могут быть связаны с эндокринными заболеваниями (нарушения в репродуктивной системе, неправильная работа щитовидной железы, заболевания надпочечников и так далее). Спровоцировать развитие ожирения может прием определенных лекарственных препаратов. Канадские ученные утверждают, что умственная работа может привести к ожирению, и это связано не только с ограничением физической активности, но и с тем, что во время умственной работы мозгу необходимо большое количество глюкозы. В связи с этим после напряженного умственного труда человек ощущает чувство голода.
Люди просто не понимают основ диетологии и портят себя сами. В диетологии существует калоражная теория, где говориться, что 1 грамм белка=5,4 ккал, 1 грамм жира=9,4 ккал, а 1 грамм углеводов=4,6 ккал. Люди думают, что если уберут из пищи самое калорийное, то похудеют. Статистика утверждает, что люди толстеют не от жиров, а от углеводов. А углеводы — это все сладкое, сахар, рис, картошка, все белые крупы. Уберешь их из питания и за 2-3 месяца 10-20% массы скинешь.
При росте 181, 87 кг О_О? Да ладно, нет живота… Кому ты заливаешь-то? Твой нормальный вес БЕЗ ЖИВОТА 181 — 120=61 Кг!
