Не ем после 6-7 вечера, редко ем жареное, макароны с овощами, вечером гуляю и поправилась, за что?

Не ем после 6-7 вечера, редко ем жареное, макароны с овощами, вечером гуляю и поправилась, за что?


моя худая соседка-есть на ночь, едят бананы каждый день и картошку. Я только хлеб черный. Они белый.
неспрведливсть!
всю жизнь делала зарядку, занималась бегом, танцевала по вечерам-а выгляжу так будто что такое спорт не знала и как будто на ночь ем.
кишечник-идеально работает. Запоров нет.
в чем проблема моего организма?
ем не много, не до живота, не более 3-4 раз в день (включая перекусы с овощами). Денег нет обжираться. И мозги есть-не жрать все подряд (за 30 лет научилась).
чай зеленый без сахара. Соленое, копченое, колбасы не ем-это всегда был мой образ жизни-правильное раздельное питание не более 1200-1500 калорий. И не худею, а поправляюсь.
секс-меня никогда не худил. И хорошего поправлялась. Муж ругался
велотрежанер-никогда не уменьшал мне массу тела.
щитовидка в порядке.
ходить к диетологам-денег нет (толко деньги выжмут)
когда я ела в 8,30 верера-месяц-я поправилась на 10 кило! Так что в моем случае есть есть после 7-это самоубийство
у врачей была. Все в порядке говорят

 

Жрать надо меньше!

 

Зациклилась на калориях. Живите полной грудью, радуйтесь всему и еште, если хочется. И, как ни банально это звучит, больше секса, хорошего секса.

 

Анекдот — Питаюсь кабачками, морковкой и огурцами, хлеб — один раз в сутки… и с ужасом замечаю, что полнею! Как это понять?! Я недавно вернулась из отпуска, где у меня был другой режим питания (вернее, вообще без режима), может от этого…) А если серьезно, то однозначно дать ответ на ваш вопрос не так уж и просто. Неизвестно в каком состоянии ваши органы — щитовидка и другие. Если у вас нет противопоказаний к занятию спортом, то попробуйте крутить педали велотренажера, бегать по утрам вместо зарядки, побольше вообщем двигаться. Ну и к диетологу не мешало бы сходить)

 

Надо вечером есть, кто не ест после 6 и портит организм, перерыв получается 15 часов и идет нарост массы, организм подстраховывается.

 

Не знаю даже я смоглуа похудеть) не отчаивайтесь…. Минус 18 кг

 

Иди к врачу

 

На самом деле вес зависит не только от рациона, калорий и тыды. Когда жизнь «вкусная» во всех ее проявлениях, с телом все в порядке.