Страдаю гастритом дауденитом и панкреатитом и еще увкличением щитовидки и всд! Чем лучше питаться пр

Страдаю гастритом дауденитом и панкреатитом и еще увкличением щитовидки и всд! Чем лучше питаться при таких заболеваниях

Какую физическую нагрузку можно делать? 10 лет занималась спортивной гимнастикой было 3 сотрясения что посоветуете

 

Полюбите себя по-настоящему!
Вам в подарок один совет …
… Давно это было! В мою первую поездку на Тибет!
Один Лама постоянно улыбался…
Я его спросил, чему он радуется?
Он ответил, что когда был совсем молодым,
у него был учитель,
которого никто и никогда не видел грустным…
Он спросил учителя перед смертью!
А чему он радуется даже умирая?
Просыпаясь каждое утро, сказал учитель, я имею два выбора!
Первый — быть грустным и несчастным! — это путь в никуда…
Второй — быть радостным и счастливым! — это и есть Жизнь!
Я всегда выбираю второй путь, сказал учитель!
(И я уже сколько лет тоже выбираю второй путь каждое утро!)
(более серьезная консультация по мылу, здесь займет
слишком много места и времени)

 

Овсянкой на воде, паровые котлетки из нежирного мяса, киселик.

 

Есть нельзя совсем. Пить только воду. Все само пройдет.

 

Ты у врачей спрашивай!
а то тебе тут насоветуют, а вообще очень серьезные ограничения в еде, минимум соленого и кислого, и желательно вообще никакого жареного, шоколада…

 

Как страшно жить!

 

На увеличенную щитовидную железу и ВСД питание мало повлияет. А при гастродеудодените и панкретаите назначается особая врачебная диета. При ней у потребляется вчерашний хлеб, из мяса предпочтительнее отварная курица или печень (другое мясо — исключается), из гарниров — пюре на воде, из напитков — чай сладкий (кофе исключается). Обязательны супы, но не очень жирные. Исключаются грубые овощи — морковь, огурцы, перец. Исключается вся острая пища, жареная пища. Но надо сказать, что такой жесткой диета должная быть лишь в период обострения. В остальном можно делать послабления в диете, но полностью от нее не уходить. Удачи Вам!

 

При заболеваниях щитовидной железы важно знать, у Вас избыток или недостаток йода. В зависимости от этого и выбираете питание, едите то, в чем йода соответственно больше или меньше. Много йода содержат морепродукты, морская капуста, хурма. Не болейте!