При йодонедостаточном питании полезны все морепродукты. А «Ламинария» из аптеки — это сушеная морская капуста. Для людей привычных и умеющих ее готовить, это обычная и повседневная еда.
Смотря в чем проблема со щитовидкой. При гиперфункции, например, или аутоиммунном тиреоидите йод противопоказан, так что ламинария, содержащая много йода, только повредит. А для здоровой щитовидки или при ее гипофункции ламинария очень полезна, НО В МЕРУ (если принимаете какие-то другие препараты, то важно найти правильное сочетание их с препаратами ламинарии, чтобы не переборщить с йодом и другими компонентами, поэтому лучше у врача проконсультироваться).
Надо сдать кровь на био, определить содержание тиреоидина и только потом узнаете нужен вам йод или противопаказан.
Только в сухом виде. А значит — уже на 80% меньше полезных веществ. Это все равно что натуральный кофе и растворимый)
