Меня обидела подруга. Я сижу и плачу. Мне плохо. У меня больная щитовидка сразу начинает душить. Как

Меня обидела подруга. Я сижу и плачу. Мне плохо. У меня больная щитовидка сразу начинает душить. Как успокоитсья?

Не могу спать, душит теперь и я плачу.
не надо мне писать «иди к Эндокринологу», пожалуйста.

 

Попробуйте попить капли Зеленина или же таблетки или настойку пустырника. Очень хорошо успокаивают. Удачи и не переживайте, не стоит подруга ваших слез!

 

Любое успокоительное

 

Задержи дыхания и быстренько засыпай)

 

Падай в крайности… вспомни, например, про африканских детей, которые ежедневно штабелями мрут от отсутствия рисинки еды в день… или же вспомни яркий и гипер-счастливый м. Ом. Ент жизни своей!
по сравнению стакими фактами твое горе — на нижайшем левеле… уровень не тот у него по сравнению со смертью или Счастьем.)
успокаивайся и улыбайся, прощай подруге тем и очищайся) от болезни и слезОК

 

У меня всю жизнь больная щитовидка и не слабо, но она меня никогда не душит… может это у вас нервный спазм и надо лечить у невролога эту болезнь… вообще в любом случае надо пить успокаивающее, например КОРВАЛОЛ 30 КАПЕЛЬ С ВОДОЙ, и валерьянку с пустырником или Персен…. ПРИ СПАЗМЕ КОРВАЛОЛ ПОМОГАЕТ, МОЖНО И Валокардин, если раньше не принимали, то зря… УДАЧИ И НЕ ПАДАЙТЕ ДУХОМ!

 

У меня вся щитовидка в узлах и аденома. На нервной почве.

 

Когда человек хочет спать, он начинает зевать. Надо лечь и пытаться повторять зевки словно они обычные, самопроизвольные, но в данном случае они будут имитированные. Когда получится подражать (имитировать), то мозг расслабится и зевать будете самопроизвольно. Одновременно при зевке оттягивать сережки (не украшения). Глаза при зевке закрыть и делать вдох.
Можно попробовать такое упражнение лежа. Глаза закрыть и делать медленный вдох, представляя что воздух проходит в отверстие на переносице. Делать медленный выдох через рот, как бы через трубочку, словно надуваете шарик. После выдоха не дышать пока комфортно.

 

Не надо обижаться. Попейте чаю с мятой.