Мне 48 лет. Постоянно хочу спать, Работаю в аптеке 2/2. Артериальное давление от 110/70 до 120/85, тахикардия всю жизнь до 100 в покое. Кардиограмма, щитовидка в пределах нормы. Постоянное желание спать. После прогулок и различных гимнастик,, повышающих тонус'засыпаю сразу и на долго. Как и чем повысить жизненный тонус организма? Обидно-жизнь проходит мимо!
У вас проблема с кислородным голоданием мозга. Узи сосудов шеи дадут вам ответ. У меня такая же проблема и прохождаемость крови через шею 30%
Кушать надо лучше. Подчеркиваю ЕСТЬ! Питание прежде всего. Мозг и сердце должны получать МАКСИМУМ энергии, так как именно от их работы зависит состояние организма в целом. Для мозга полезен мед, и прочие сладости, для сердца — абрикос, курага, бананы, гранаты, печень говяжья, селедка, виноград, а дл любителей спиртного и красное НАТУРАЛЬНОЕ вино, заметим В МЕРУ! Питаться нужно как минимум три, а то и четыре раза в день, с интервалом по 4-5 часов. Во время еды не запивать, так как происходит недостаточный всас питательных веществ в организм, и плохое пищеварение. Пить надо пере едой, и через полчаса после еды. Только при правильном питании можно избежать болезней, и недомоганий. Удачи!
