Мне 16 лет, рост 158 вес 51 кг, сильно оправилась, как похудеть? Больное сердце физ нагрузки не могу

Мне 16 лет, рост 158 вес 51 кг, сильно оправилась, как похудеть? Больное сердце физ нагрузки не могу делать…

Почему я поправляюсь потихоньку, но поправляюсь, вроде жирного не ем и после 6 даже не ем, а поправляюсь, почему?
щитовидка нормальная, только какие то гормоны чуть повышены, может быть из за этого?

 

А мне 20 лет, рост 157, вес 45, а недавно вес был 50. Тоже плохо себя чувствовала. Не могла делать физические нагрузки. Сейчас делаю. Я пила фиточай для похудения три раза в день. Сбросила 5 кг в течение трех недель.
Если сбросишь вес, сердцу станет легче. Если страдаешь одышкой, пей зеленый чай

 

Возможно из за гормонов… купите массажер, делайте массаж, плавайте в бассейне по чуть чуть … раз фитнес противопоказан

 

Умеренные физ нагрузки никакому больному сердцу еще плохого не сдлали.

 

Читай книгу Алена Карра «Легкий способ сбросить вес». Она поможет, благодаря Карру бросил курить!