Как перестать есть сладкое? Я знаю, что это вредно для зубов, щитовидки, поджелудки и т.д.

Как перестать есть сладкое? Я знаю, что это вредно для зубов, щитовидки, поджелудки и т.д.

Но прекратить не могу. Чашечка чая, значит и печенюшечка тут же. А хочется быть красивой и здоровой. (

 

Значит, не хочется быть красивой и здоровой.
У человека всегда есть приоритеты.
Сырые овощи и свежая зелень должны составлять половину объема пищи.

 

Вместо конфет есть зефир, пастилу, сухофрукты. Вместо печенья хлебцы с отрубями. (продаются в упаковке по 200 грамм, пластинки, или круглые)

 

Наешьтесь однажды очень много сладкого до тошноты. И его желание у Вас есть пропадет.
Лично я страдаю панкреатитом, с его тяжеленным приступом лежала в реанимации в 1986 году, хотя его много и не ела, теперь после этого терпеть не могу чай с сахаром и сильно приторное.

 

Такая же проблема-слишком много ем сладкого! Но недавно взяла себя в руки-первые 2 недели было тяжело. Сладкое заменяла на сухофрукты и фрукты, мед… Главное сила воли!

 

Не ПОКУПАТЬ И ВСЕ! Сила воли должна быть, вы же человек, а не животное! Управляйте собою!