Народ, помогите, подскажите! Может быть кто-нибудь из вас сталкивался с подобной проблемой…

Народ, помогите, подскажите! Может быть кто-нибудь из вас сталкивался с подобной проблемой…

С детства беспокоит удушье (ощущение будто воздух не доходит до конца). После оканчания школы пару лет не было. Затем опять началось. Каждый день почти всегда. Прошлась ПО ВСЕМ ВРАЧАМ, сдала все возможные анализы, сняла всякие снимки всего организма. Все у меня в порядке, кроме щитовидной железы, она увеличина немного. Но врачи твердо утверждают что причина удушья не это. Тогда что? Мой последний врач (невролог), всяческий назначает мне разные витаминчики, ну не может же он отказаться меня обследовать, вот и выписывает безобидные лекарства… Вобщем я была во многих больницах, поликлинниках России, но все бесполезно. И даже если что-то они и находят, то это не причина удушья. Что мне делать, когда я здорова, но дышать сложно?

 

Если соматической патологии не выявлено, то на первое место выходит психосоматика. То есть у вас ощущение нехватки воздуха, а не удушье как таковое. Почитайте в интернете «гипервентилляционный синдром» .

 

Это проявление невроза, лечится у психотерапевта

 

У меня такое бывало опять же когда я учился в школе, вообщем это может быть из за 2 причин:
1) Слабая диафрагма и дыхалка, профилактика: бег на длинную дистанцию и кое какое упражнение оно заключается в том, чтобы надувать шарики, это усиливает работоспособность легких и жизненный объем.
2) Из за стресса, такое бывало у меня, когда чувствуешь, что начинается, сядь, закрой глаза, расслабся, и посчитай до 10 — ти, и дыши глубоко, носом вдох, ртом выдох.