Помогите понять что это? Часто наплывает ощущение холодка в груди и такое чувство как будто сьела мяту. Противное чувство … щитовидку уже проверила. Норм…. Оно может долго не беспокоить а иногда неделями. Эхо сердца делала. Норм. Появляется часто после стресса через пару дней…. Как думаете что это? Изза этого иногда сижу дома и не иду никуда с друзьями. В эти моменты может иногда паника накатывать…. Уже несколько лет меня это беспокоит. Но причину не нашла еще…
У вас точно ВСД и панические атаки. Начинайте работать над собой, йога, дыхательные гимнастики. Больше свежего воздуха. И ищите психотерапевта.
Нет смысла сидеть дома. Найдите себе хобби, побольше гуляйте. Это от стресса все. Я тоже долгое время от этого мучилась. Просто знайте, что с вами ничего не случится. Это паника не обоснована ничем реальным) ну и если честно — это проходит полностью, если влюбиться
