Есть такой витамин йод, насколько я знаю он есть в фейфуе) сколько надо есть ее в день, что бы йода

Есть такой витамин йод, насколько я знаю он есть в фейфуе) сколько надо есть ее в день, что бы йода было в организме


достаточно в день?
*ой фейхуа)
купила вчера целый пакет

 

Витамин — сложная молекула, играет роль кофермента. Йод — атом, образует молекулу из 2 атомов, соответственно, к витаминам не относится. Я ФЕЙХОА вообще не ем, йода для работы щитовидной железы хватает, ибо гипотиреоза не наблюдается.

 

Ватной палочкой, на ночь, нанеси на запястьях йодную сеточку. К утру руки будут чистыми. Это йод впитался в организм. Делай каждый вечер. Когда йод утром останется на запястьях, организм получил свою дозу.

 

Берете 1 кг. Фейхуа, перемалываете на мясорубке (только хвостики срезать) и смешиваете с 1 кг сахара. Пусть стоит 3 дня (без термообработки) переодически перемешивать. Помучиться зеленая тягучая, слегка белая пена. До еды по столовой ложке, сколько раз будете есть, столько и варенье. В фейхуа всех витамин больше чем в морепродуктах. Удачи!

 

Хотела спросить,
вот не люблю с сахором есть,
а если просто купила их свежие, сколько надо съедать в день?

 

Купили крупные? Можете внутренности 2 хплодов сьедать, а кожуру сушите и потом чай можно заваривать, можно водку настаивать. Ну что разберетесь?

 

Ну они не крупные да, СПАСИБО большущее