Что может быть от недостатка йода? Для укрепления ногтей намазала их йодом где то час назад. При этом задела кожу, но вот на ногтях осталось, а в кожу впиталось. Однозначно недостаток йода. Скажите какие отрицательные эффекты происходят при недостатке йода. И скажите как его восполнить. Давайте лучше без лекарств, просто скажите какие продукты содержат йод или как по другому его восстановить.
Еще могут Быть Проблемы С Щитовидной Железой — Это Она Йод Вырабатывает… Употребляйте В Пищу Морскую Капусту — В Ней Очень Много Йода… Будет Вкуснее В Виде Салата — Отварное Яйцо, Капуста, Немного Лука И Майонез…
