К Эндокринологу вам нужно с таким вопросом, вам подскажут как решать вашу проблему. Здесь сейчас насоветуют кучу диет бездарных, таблеток непомогающих. Не стоит имея реальную проблему со здоровьем внимать ответам кучки скучающих дилетантов.
Смотря сколько вам лет-может дело не только в щитовидке-при нормальном подборе гормональных не полнеешь. Ну и конечно же не баловать себя сладким (и остальными углеводами) — и не заниматься самообманом при употреблении пищи-200 грамм-это много, а не мало-этой нормой ограничивать себя в еде. И почитайте полностью книгу Дюкана» Я не умею худеть"-он там несколько раз вспоминает щитовидку.
Все эти гормоны в идеальной норме, сдавала несколько раз, но щитовидка по прежнему увеличена, и 2 раза курс лечения проходила
Советы Вам нужны только от грамотного ЭндокринолОГА, у которого Вы должны консультироваться и наблюдаться!
При щитовидки едят гречку с медом и орехами грецкими каша такая получается очень даже вкусно выходит! Может и похудеете!
