Боюсь идти к врачу. Вопрос внутри, прошу помочь мне и поддержать Мне 18 лет, недавно я сдала экзамены и теперь подумываю что пора сходить сделать маломальскую диспансеризацию. Я давно не ходила к докторам просто потому что с детства страх и некая травма. Примерно год уже я страдаю паническими атакам, следствием чего стала нервная и постоянно напряженная, были страхи, да и сейчас не без них, но уже меньше, хотя понимаю что пора к психиатру, потому что мою голову порой посещают пугающие мысли. Весной я ездила в санаторий, там я еле согласилась сдать кровь на гормоны щитовидки, и то я все думала что у меня будет все плохо, я уже готовилась к тому, что у меня снижена функция щитовидной железы, или наоборот, или там еще куча болячек. Тряслась ждала результат, в итоге — все идеально… Я постоянно ощущаю себя больной, приписываю себе кучу болячек. Я боюсь сдавать кровь не потому что больно, а потому что результат будет плохо, я боюсь обследований. В санатории мне поставили диагноз на подобии ВСД. С детства тонзиллит, тахикардия, спина кривая, вот боюсь услышать вдруг что хуже стало и помру скоро. Жутко боюсь что то услышать про рак. Ужасно… От этих мыслей я схожу с ума и не могу нормально жить. У меня из-за стресса и нервов постоянно ватная и напряженная голова, и это очень мешает, волосы еще и падают, в левой груди раньше что то побаливало, думала сердце. Я не знаю как перебороть себя… Помогите
Читаю и как будто с меня писали. Я лет с 18 стала болеть всякими болячками. Причем в детстве о них не знали. Что я только пережила… приступы… давление поднималось (в 18 лет!) скорые приезжали… Тоже очень боюсь за свою жизнь и здоровье. Лет до 25 было стойкое ощущение что умру рано. К психологу по этому поводу не ходила. Но почитав про вас и что вы подумываете о психиатре… Хотя думаю, лучше всего — позитивные мысли, медитация, природа… самовнушение. На время но помогает. Лично мне…
Из этой жизни никто не выходит живым рано или поздно так зачем заранее портить себе настроение может это случится лет через 60?
Тебе нужно перебороть свой страх сейчас. Если ты пойдешь к врачу и увидишь, что у тебя все в порядке ты скорее всего успокоишься и перестанеш бояться. У меня так было со стоматологом.
