Плохое самочувствие не дает нормально жить Трудно и долго отхожу от сна, все утро и день сильная усталость, настроения 0, очень плохая концентрация внимания, мозговая деятельность такая что нету желания разговаривать, как будто пустая голова, мыслей почти нету, забываю быстро все, самооценка на дне, как овощ только и делаю что лежу на кровати весь день и жить даже не хочется. Но ближе к ночи приблизительно с 22:00 становлюсь другим человеком попадают все выше описанные симптомы, хочется жить разговаривать с людьми и настроения соответствующее. Уже долго пытаюсь разобраться в себе, проходил обследования, делали мрт главного мозга обнаружили кисту но сказали что она ни коем образом не влияет ни на что, еще проверяли сосуды гл мозга, кровь, щитовидную железу в итоге с этим проблем нету, сказали что причина на психологическом уровне, назначили препараты антидепресанты и тому подобное которое не помогло, так же сделали виной плохого самочувствия хроническую усталость препараты которые назначали тоже не помогали, дошел до того что стал экспериментировать и занялся самолечением. Мне 19 лет я не могу нормально учиться, работать, общаться с людьми, встречаться с девушкой, упал в отчаяние, что делать уже не знаю. Если есть люди у которых было подобное или знают в чем может быть причина такого самочувствия отзовитесь. Самочувствие когда весь день не можешь отойти от сна а ближе к ночи отлично себя чувствуешь.
Дай телу физ. Нагрузку, через «не могу» . Постепенно организм оклемается от всех антидепрессантов и прочего.
Попробуй рано (нормально) лечь спать — в 22 — 23 часа. Утром после пробуждения начни делать гимнастику, затем водные процедуры. Питайся регулярно в одно и то же время.
