Подскажите что лучше принимать для ускорения роста мускул? Подскажите что лучше принимать для ускорения роста мускул?
Ty 4to, za4em tebe eto? u menja znakomyj zhral steroidy, naka4alsja, a potom neskolko mesjacev ix ne prinimal, i vse muskuly is4ezli, ostalos tolko drjabloe nekrasivoe telo. Ono tebe nado?
Для ускорени роста?) еще одни качек)? Ну ну…) ну если тебе надо, то послушай профи (хоть и не культурист, а боец, но образование спортивное) Основное что ты должен принимать, это тренеровки), забудь нафиг про всю продукцию для накачки! Не принамай протеинов, аминокислот и стероидом, ни тем более анаболиков. Просто тренеруйся, а питание… почаще кушай во первых раз 5-7 в день, но не сильно наедайся, один фиг за раз только 30 гр белка усваивается, кушай мясо, молоко, орехи, овощи, фрукты… да все! Только жирным не усердствуй, но жир тоже необходим, так что все ешь принимать можешь только поливитамины, еще могу посоветовоть йод актив, там йод соединен с молекулами белка,, кторый к тому же хорошо усваивается, а нормальная работа щитовидной железы только ускорят метаболизмы. Но это в кратце о питаний по поверхности, но скажу не забивай питанием голову, забивай мышцы работой…
Штангу. Жизнь длинная, еще не было такого, чтобы кто хотел не накачался. И кушай хорошо. Стероиды и прочая химия дают эффект, но это как наркотик: полчаса кайфа, потом обратка замучает. Лучше разорись один раз на серьезного тренера, чтобы один раз расписал тебе программу специально для тебя. Программа важнее все остального.
