Мне 21 год. Уже около года пульс зашкаливает. Ниже 87 не опускается. На данный момент 97.

Мне 21 год. Уже около года пульс зашкаливает. Ниже 87 не опускается. На данный момент 97.

Щитовидка в норме. Аппарат для измерения АД временами показывает аритмию. В больнице толком ничего не говорят. Что со мной?

 

Сходи к платному…

 

Смени место жительства, на месяц …

 

Займитесь йогой и медитацией — помогает

 

У вас проблемы с сердцем. Что вам могут еще сказать? Тахиаритмия.

 

Считай медленнее

 

Недостаточная физическая активность, возможно и лишний вес. К тому же, что у вас в голове-постоянные страхи о том-что происходит со здоровьем, почему у меня «сердце выскакивает"и другие, типа, «а что, если вдруг! … "? Запомните-организм не любит «слежки» за ним. Он сам прекрасно знает, сколько раз и когда биться сердцу. Конечно, можно сбить какое-то отклонение химией, но она вызывает привыкание, а организм должен САМ себя настроить на норму. Лучше физических нагрузок, позитивных мыслей плюс легкого питания, употребления достаточного количества воды, полноценного сна не позже 21-00-ничего не придумано. Это лежит в основе регулировки ВСЕХ систем в организме-колебания между крайними параметрами. То есть, при нагрузках и пульс ускорится и давление резко поднимется, но потом, в покое значительно улучшаются и давление и пульс. Жизнь это и есть шараханье между крайностями, но у здорового, тренированного человека равновесие это значительно устойчивее, чем у больного. Кстати, аутотренинг был бы очень полезен! … По моим жизненным наблюдениям-люди хорошо научились напрягаться, где надо и где не надо, а расслабляться не умеют вообще! Это приносит отдых и физический и душевный.

 

Нервы… Давно пора «расслабиться и получить удовольствие» …