Как с утра просыпаться не разбитым? (Читаем описание!)

Тогда если можно, попробую задать «дурацкие вопросы». Термин «вегето-сосудистая дистония» доктор про вас никогда не произносил? А гормоны Т3 и Т4 приходилось измерять?

 

УТРОМ НА ГОЛОВЕ ПОСТОЙТЕ ПРЯМО В КРОВАТИ И СОН ИСЧЕЗНЕТ

 

В первую очередь нужно как следует готовиться ко сну. 1) есть хотя бы за 1 час до сна 2) умываться чистить зубы перед сном 3) не смотреть телик, в монитор компа, не говорить по телефону хотя бы за 30 минут до сна 4) постарайтесь лечь на несколько минут на спину а потом через некоторое время лягте на правый бок

 

Если раньше такого не было, а сейчас появилось — срочно бегите к Эндокринологу. Это может быть симптомом серьезного гормонального сбоя

 

Хм, спасибо…