Частая усталось, депрессия!

Тема в разделе "Эндокринолог", создана пользователем FlaShka, 26 май 2021.

  1. FlaShka

    FlaShka Магистр Пользователь

    Сообщений:
    76
    Симпатий:
    0
    Частая усталось, депрессия!

    Подскажите пожалуйста как побороть усталость, раздражение! Прихожу после работы усталая, раздраженная, ленивая ни чего не хочется делать, все раздражает! Как с этим бороться и может быть это связанно с тем что операбельно отсутствует щитовидная железа, бросаю курить (бросила), и когда-то врач ставил остеохондроз! Пробовала упражнения, просто отдых, не помогает! Либо к психологу уже нужно топать (что не хотелось бы)! Вобщем что же делать то? Эт я так и останусь чувствовать себя как бабушка старушка (Как выжатый лимон!
    Я молодая мама хочется семье во всем угождать, а получается что я постоянно уставшая и раздраженная, или это вообще здесь не обсуждаемо? И я не туда попала
    Спасибо всем!
     
  2. Katya

    Katya Бакалавр Пользователь

    Сообщений:
    64
    Симпатий:
    0
    Если отсутствует щитовидка, Вы гормоны принимаете?
     
  3. FlaShka

    FlaShka Магистр Пользователь

    Сообщений:
    76
    Симпатий:
    0
    Да, но если я их принимаю в течении месяца или недели еще больше раздражения, приходится то пить то брасать вообщем нерегулярно
     
  4. Katya

    Katya Бакалавр Пользователь

    Сообщений:
    64
    Симпатий:
    0
    Наверно, слишком большая доза. Надо сказать об этом Эндокринологу. Ну или попробуйте дозу уменьшить и попить хотя бы пару месяцев.
     
  5. Zefirka

    Zefirka Магистр Пользователь

    Сообщений:
    70
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    Тайна где-то рядом. Например может работа такая, обстановка дома. Да просто взять отпуск и отдыхать.
     
  6. FlaShka

    FlaShka Магистр Пользователь

    Сообщений:
    76
    Симпатий:
    0
    Спасибо вы прям всетаки в точку!
     
  7. Zefirka

    Zefirka Магистр Пользователь

    Сообщений:
    70
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    Значит я не один, так думал. Просто подтвердил слова.
     
  8. FlaShka

    FlaShka Магистр Пользователь

    Сообщений:
    76
    Симпатий:
    0
    Только вот не так просто бросить все и уехать в отпуск (
     
  9. Zefirka

    Zefirka Магистр Пользователь

    Сообщений:
    70
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    Самое главное начать с чего. Хотя бы раз в неделю просто для себя отдыхать. Свое личное пространство.
     
  10. DiegoSalm

    DiegoSalm Магистр Пользователь

    Сообщений:
    71
    Симпатий:
    0
    Если у Вас проблемы с щитовидкой, то, вероятнее всего, нужно идти к Эндокринологу и менять таблетки. Возможно, Вам не хватает каких-то гормонов- отсюда и повышенная раздражительность, и усталость
     
  11. Barklay

    Barklay Бакалавр Пользователь

    Сообщений:
    61
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    К доктору
    отсутствует щитовидная железа
    наши советы тут вряд ли помогут, как бы и не навредить еще
     
  12. Inike

    Inike Магистр Пользователь

    Сообщений:
    71
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    Работающей женщине в принципе тяжело… крепитесь…
     
  13. Persilka

    Persilka Студент Пользователь

    Сообщений:
    59
    Симпатий:
    0
    Город:
    Череповец
    Пить витамины
     
  14. FlaShka

    FlaShka Магистр Пользователь

    Сообщений:
    76
    Симпатий:
    0
    Тоже верно
     
  15. Cymbaline

    Cymbaline Бакалавр Пользователь

    Сообщений:
    67
    Симпатий:
    0
    Город:
    Москва
    Я читала, что даже 6 минут в день прочтения какой либо книги достаточно чтобы снизить одну третью часть стресса… Так что читайте, и будете свежи и молоды
     
  16. LeoraScro

    LeoraScro Бакалавр Пользователь

    Сообщений:
    65
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    Конечно, проблема тут в гормонах! Грамотного врача найдите для коррекции.
     
  17. Ahindedsib

    Ahindedsib Бакалавр Пользователь

    Сообщений:
    61
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    После работы ванна (семья подождет) отдых хоть 15 мин. И только после этого дела домашние. Спать не менее 8 часов.
    Если здоровье позволяет, то витамины группы В.
     

Поделиться этой страницей