Помогите! Нужен совет психолога Здравствуйте. Помогите пожалуйста советом, я уже не знаю что мне делать. Все было хорошо до сентября месяца, после сентября я пошел в 10 класс учится и вот с этого времени мне стало все лень, я начал набирать вес и так за полгода набрал уже 12 кг (до этого занимался споротом, ходил в трен. Зал) и теперь я очень комплексую из за лишнего веса, при росте 173 я вешу 92 кг (я испытываю огромный дискомфорт, а недавно ходил в военкомат и мне сказали что к меня ожирение 2 ой степени и юношеская гинекомостия, очень хочу похудеть, но каждый день срываюсь, прихожу после школы ем и сплю и так каждый день. Прошу вашего совета ходил к врачу (к Эндокринологу дали направление из военкомата) сказал что нужно худеть и все (ничего не объяснил как правильно худеть и тп)
Да! Парень ти может еше и дрочиш а то просто так не набирают вес! Но мой совет чтоб похудеть пригай на скакалке и ездь на велике особого труда не надо а когда придет момент что те не хочеться ни чего делать то подумай что с тобой будет в армии на здаче нормативов и что будет после сдачи нормативов когда весь отряд будет принимать упор лежа из-за тебя…. В крайней степени подумай о себе в будушее но вес надо скинуть полюбому иначе ререз пару лет все будет "доведено до повного занепаду! "
