Недостаток йода подтвержден анализами? Диагноз поставлен врачом? В этом случае врач и скажет, чем и как проводить коррекцию. Но, думаю, это не Ваш случай. И никакого недостатка йода нет и в помине. Поэтому идите вот сюда и читайте, читайте, читайте. tanchik.livejournal.com/166101.html tanchik.livejournal.com/168651.html И учтите, это пишет не неуч из телеящика, не хрен с бугра, а иммунолог, кандидат наук и вообще редкостная умница. А как прочитаете, сохраните ссылку и давайте ее другим, так же как и Вы купившимся на идиотскую рекламу. Руки бы обломать этим сволочам, что людям здоровье гробят.
Анна! <b>Я проповедую ЗДРАВЫЙ СМЫСЛ! </b>И не говорю того, чего не знаю… <b>Я не обманщик</b> Не умею… Пунаметовщиной не занимаюсь… юлятарологовщиной не интересуюсь… <b>Я- нормален! </b>
Орехи, фейхоа и рыбу ледяную (если конечно вы рыбу кушаете), киви тоже можно, но витамина с там больше. Грецкие орехи кушайте.
Можно обойтись обычной йодной сеткой. А еще проще, нанести на ночь несколько линий йодом на тыльной стороне руки между запястьем и локтем. Если все так, как Вы говорите, на следующее утро эти линии бесследно исчезнут.
У Вас есть кожаные кроссовки? Не поленитесь, нарисуйте на них йодную сеточку. А на следующее утро не забудьте убедиться, что Ваши уважаемые кроссовки страдают от йододефицита. Это ж надо так зомбоящику позволить заканифолить себе мозги… Пожалейте себя и других, не давайте идиотских советов, стыдно, право. Нате вот, изучайте tanchik.livejournal.com/166101.html tanchik.livejournal.com/168651.html
Врач Эндокринолог объяснила, что иодированную соль нужно использовать осторожно: в конце приготовления или в холодные блюда. Иначе иод восстанавливается до свободной формы и улетучивается. Растения, конечно. Содержат определенное количество йода, но оно очень невелико. Лучше поменяйте привычки. С собой справиться всегда можно. И не рассказывайте сказки, что нельзя. Так, что ЛУЧШЕ МОРЕПРОДУКТОВ НИЧЕГО НАТУРАЛЬНОГО НЕТ.
Хурму, конечно. А еще хорошо бы всетаки «наступить на горло «собственной нелюбви и кушать морепродукты и морскую капусту