Как набрать хренов вес? У меня рост 193 см, вес 76 кг, надо набрать 10 кг до нормы, но у меня не получается. Ем по режиму, примерно в одно и тоже время, по 5-6 раз в день, и ни фига не поправляюсь. Не пью, не курю. Проблем со здоровьем нет. К Эндокринологу ходил, анализы на гормоны сдавал, кровь исследовали, УЗИ щитовитки и всей брюшной полости (желудок, поджелудочная, почки, селезенка, печень, желчный пузырь) делали — все в норме. Говорят такая конституция тела. Как же поправиться? Дайте совет, только реальный, и не надо писать, что надо больше жрать (куда уж больше), соблюдать режим, высыпаться, а еще в качалку ходить, я и так это все знаю. Прошу реального совета.)
Попробуй попить противозачаточные таблетки — женские, от них тебя так разнесет, что будеш думать о похудении
