Почему человеку 35 лет сложно похудеть, если он есть очень мало и сидит на воде? Воду не пить нельзя

Почему человеку 35 лет сложно похудеть, если он есть очень мало и сидит на воде? Воду не пить нельзя- вредно для почек!

 

Он видимо мало двигается, необходимо ускорить обмен веществ, увеличить физическую нагрузку. Пересмотреть рацион, снизить калорийность, больше сырых овощей, меньше соли, белого хлеба, мучного, сладкого, исключить сладкие газированный напитки. Понятие «мало ест " очень растяжимое, если не худеет.

 

Хлеб не ем вообще, мясо не ем почти (кроме редкой курятины раз в 2 недели), сладкое не ем, кроме меда. Газировок не пью, кроме минералок.

 

Чтобы похудеть, необходимо организму давать нагрузку, потеть, чтобы расщеплять жир и усваивать его с выделением пота, когда в мышцах недостаточно гликогена.

 

Генетика

 

Нет толстых в семье! Вообще — в 5 поколениях не было!

 

А спортом он не пробовал заняться? И на диете пусть садится.

 

Потому что мало есть — еще хуже.
надо есть раз 5-6 в день. Нормальными порциями.

 

Поймите что залог похудания это не терзания своего организма без пищи. Похудение это совокупность физических нагрузок и правильно составленной диеты. Обратитесь к специализированному фитнес тренеру для составления индивидуальной диеты.

 

К Эндокринологу!

 

Какая взаимосвязь? Яйца работают НОРМАЛЬНО! Дрочить люблю)

 

Вопрос не в почках, а в крови! Сахарок проверь! И к кардиологу! Сердечко кровушку не докачивает! Не до дрочишь!)

 

Так не бывает. Надо калории считать, наверно все равно их много

 

Не умею считать ничего!

 

Если человек есть очень мало и сидит на воде, то его организм воспринимает это как stand-by и жесткую экономию ресурсов, вот и не отдает ни грамма из запасов. Человеку надо сходить к диетологу или Эндокринологу, в общем, к специалисту, начать нормально сбалансированно питаться и помочь организму уже работать нормально, а чтобы процесс шел в нужную сторону, можно попринимать блокатор жиров с литрамином, ну там доктор уже более конкретно скажет, что надо.

 

На сколько мало?
Мало — понятие относительно