Как убрать сиськи у мужчины.

Как убрать сиськи у мужчины.

Люди, я мужчина, как убрать сиськи, на 4,5 см выступают, живота почти нету, 181 см 89 кг с гормонами все нормально, пытался пробовать разные методики отжиманий, не получается, при любом хвате качается только спина, хз что делать.

 

Брусья помогут, через пол года мужик будешь

 

Отдать их мне

 

Начни заниматься спортом.
Отжимайся узким хватом, через месяц вместо «сисек» будет накаченная грудь)

 

Спортзал

 

Большая вероятность что это гино…. Если это гино (увел. Железы, на ощуп как уплотнение) … То операцией…

 

Спорт + диета

 

Укатать в мышцы!

 

Сходить к Эндокринологу для начала, сиськи у мужика, это женский гормон. Если дело не в гормонах, то тогда идти в зал, там тренер подскажет хорошие упражнения на проработку центра груди) Здесь все дилетанты)

 

Пиво бросить пить и мясо жирное есть