Потеряла вес Я и так худенькая ужасно. В мои 17 вешу 43 кг, кости да шкура… а тут заболела гнойной ангиной и еще исхудала. Теперь как склет… Подскажите, пожалуйста, что с этим делать? Питалась до ангины я нормально, но даже обжираясь пироженками, тортиками и т.п. я не поправлялась… Ускореный обмен веществ… А тут такое…
У меня подруга в 30 столько весит, а тебе всего то 17! Не переживай ты так, сейчас наберешь за праздники У тебя рост то какой? Не 180?
Я знаю про пивные дрожжи для набора веса, они почти в каждой аптеке есть, еще нужно питаться по часам. Каждый день в одно и тоже время вплоть до секунд)
Ну я не знаю разрешат тебе родители или нет, моя сестра пробовала пиво со сметаной, очень сильно перемешивала и «ела» эту массу утром и вечером. Пиво-нулевка
Тортами убьешь себя, в прямом смысле! Диабет можно но получить. Короче, пей в день простой воды с оком лимона (на стакан выжми капель десять, чтоб не кисло было. Много Тож вредно) так вот, литра полтора- два. И ешь по режиму. (про здоровую пищи в инете найдешь) и теперь главное: делай приседания. Просто ноги чуть шире плеч и приседай. Села — вдох, встала-выдох. В день не меньше 200 раз. Дальше больше. Результат поперт через пару месяцев. Бедра, ягодицы, выносливость. Отжиматься от пола тоже надо регулярно. В итоге в организме запустится оздоровительный процесс и пойдет рост мышц и массы. Только не ленится! Про пирожные забудь если жить хочешь не инвалидом.
