Решил я тут чутка поправиться. Мне 19. Мне нужно было чуть-чуть массы. Я решил потолстеть, а потом начать качаться. Ел я много жирного, вредного и прочее. Вес набрал. Кг лишних 6 точно. Решил больше не толстеть. Но не тут-то было. Кажется, что щитовидка ушла в даль. Теперь, даже от здоровой пищи толстею. Ходил к Эндокринологу, проблема с щитовидкой точная. Решил полностью изменить питание кардио. Но нет…. Живот увеличивается, а вес уменьшается. Почему, и как исправить.
Советую тебе проверить гормоны. Причиной этого может быть не только щитовидка, а и нехватка тестостерона. Не заканчивай заниматься спортом, а то полностью расплывешься. И будешь не ходить, а плавать. По себе знаю, и так был толстый, занимался в бассейне, перестал, набрал 17 лишних. И щитовидка в хлам. Ешь желе собственного приготовления. Мне помогло. Теперь обмен веществ хороший. Кардио обязательно. Помогает худеть. Бег, велосипед, скакалка. И железо не забудь, а то все масса в пропасть. Снова повториться то же самое.
