Хотелось бы поправиться Мне 23, рост мой 157, а вес 42, явно необходимо поправиться, у меня ребенок. Мне надоело, что почти каждый, кто встретит меня из друзей и родственников, говорят, какая я худенькая. Я комплексую из-за этого, и немножко завидую тем, кто как пышечка. Я никогда не сидела на диетах, могу есть, что хочу-это плюс) но минус в том, что это из-за здоровья (Эндокринология). Скажите, С ПОМОЩЬЮ КАКИХ ПРОДУКТОВ МОЖНО ПОПРАВИТЬСЯ? Кто сталкивался с этим? Лекарства исключены, т.к. я кормлю ребенка грудью. (1,6 г.) Не говорите пожалуйста, что нужно обратиться к специалисту, я не могу вырваться от ребенка. Некорректные ответы удаляю сразу. Читайте вопрос внимательно.
Вам надо поправится на 3 кг и тогда будет идеально, можно поправится от сметаны жирной, если хотите жирок, а если мыш массу то надо есть белковую пищу и заниматся
