Как набрать вес девушке? При хорошем питании диетолог не поможет? Ем хорошо (родственники и знакомые могут подтвердить). За счет еды никогда не поправлялась и не худела. Только от отдыха на море поправлялась и худела от стресса, нагрузки. Как видите, питание ни при чем. Значит, к диетологу смысла нет? Может, Эндокринолог? Сейчас кормлю грудью, поэтому совсем исхудала. Конечно, может после кормления все восстановится… Но все равно бы не помешало набрать. Хочу 50 кг, рост 168 см. Вообще вес 46 кг, сейчас, если весы не ошибаются (они могут) 43-44 кг, но и без весов по одежде вижу, что похудела
Поправишься когда замедлятся метаболические процессы. Корми до года. Дети это труд, поэтому и худеешь.
При лактации возможно снижение веса. Однако, мне кажется, что причина все таки в не правильном питании, либо в не диагноцированной болезни.
Знаю, что при лактации такое возможно, просто уже и так некуда…, а еще и при лактации снизился, вот и обеспокоилась
Естественно. Вообще каши люблю, а сейчас при диете, т.к. кормлю грудью, каши — самое то! Овсянку, пшено, пшеничку, гречку ем. Вообще я все очень люблю есть! До родов с мужем каждые выходные ходили в ресторан, ела там хорошо + всегда десерт (выпечку всегда любила, в детстве мама часто пекла), так что говорю дело явно не в еде, ну, мне так кажется, т.к. кушать все люблю, это все знают! Даже однажды с подругой ели одинаково, она менее чем за год 9 кг набрала! В шоке была, а мне хоть бы хны!
Чушь. Я от спорта за 1,5 года набрал 29 кг. При том что я не склонен к набору массы. Только спорт мне помог набрать массу.
Возможно… Но! Я 10 лет спортом занималась — кмс по наст теннису (у меня фигура красивая, может, как раз спорт сформировал, а, может, просто от рождения, не знаю). Но одно дело просто вид спорта, а другое — силовые упражнения. Может, стоит тогда именно качатьсяВообще меня смотрел фитнесс инструктор, сказал, что спина слабовата, остальное все хорошо! Про попу не помню, говорил ли, это я сама вижу, что тоже слабовата
