Хочу кардинально сбросить вес. Около 40 кг. С чего начать? Сходить на прием к диетологу? Эндокриноло

Хочу кардинально сбросить вес. Около 40 кг. С чего начать? Сходить на прием к диетологу? Эндокринологу?

Хочу по системе подсчета каллорий. Заниматься аквааэробикой. Что делать к кожей? Массаж, скрабы? Так же думала об инфракрасном одеяле и лимфодренаже. Подскажите с чего начать

 

Могу посоветовать полисорб он очень хорошо очищает организм, т.е. выводит все плохие вещества из организма, что нужно для тех, кто хочет сесть на диету. Ведь с чистым организмом намного проще и быстрее худеть. Сопровождайте все это спортом и полезной пищей — вот мой совет) тогда похудеете хоть насколько, ведь все зависит от вас.

 

Я много лет не могла начать нормально сбрасывать вес, перепробовала массу диет но желаемого результата я не видела. Моим спасением стал препарат Редуксин, благодаря которому я сбросила 27 кг всего за 7 месяцев и наконец то осуществилась моя мечта-моя фигура теперь как у модели. Для того что бы сбрасывать вес достаточно правильно питаться, заниматься спортом и принимать препарат, так что желаю удачи)

 

Тоже перед диетой хотела бежать к диетологу и по врачам, но потом мне сказали что это все фигня, я погуглила, почитала форумы и не стала… может это хорошо, может плохо, не знаю, я сама себе составляю диеты, вывела дневную норму калорий и похудела на 10 кг за 2 месяца (подключала тренировки), своим результатом довольна, к лету надо скинуть еще столько же)
самое главное это не забывать про калории и не пропускать тренировки, нужно перебарывать себя, удачки вам)

 

Скрабиться кофе, рецепты можете у диетолога Белоусовой брать, они доступные и ПП. Добавьте ежедневно по 1 капсулке Модельформа, он токсины выводит, похудеете на нем хорошо