Мне 13 лет. Рост 170 см. Вес 47 кг. Не знаю как набрать вес. Ни в чем себе не отказываю, ем калорийную пищу. Может есть какие-то лекарства или т. П? К Эндокринологу ходили, все нормально
Обычно гормональный фон формируется, примерно, до 18 лет. Поправляться тебе не стоит. Если организму после 18 будет нужно, он и сам это сделает.
13 лет, простите, организму не надо насильно помогать поправляться или худеть, как минимум еще года 3…) потому что может нормальное функционирование организма подорваться) лучше ничего по данному вопросу не предпринимайте и отрегулируйте питание: ешьте достаточное кол-во белка, чтобы кости, волосы и кожа были здоровы… и достаточное кол-во жира (для женского организма это просто необходимо) … Спасибо за внимание)!
