Помогите разобраться (может в чем то не права)

Помогите разобраться (может в чем то не права)

Помогите советом. Сахар не употребляю мучное то же. Практически правильное питание Но честно в выходные позволяю себе пиво. Или сухое вино. Причем пиво без чипсов сухариков и прочего… Но вес не уходит может и прибавиться. Может что то с обменом веществ

 

Обязательно нужны физические нагрузки, можно к Эндокринологу сходить на прием

 

Конечно не права. Регулярный прием алкоголя — первая стадия алкоголизма.

 

Не регулярно и не в таких количествах…

 

По выходным — это уже очень регулярно вне зависимости от объемов.

 

Может, вы кашу едите ведрами. Вы же не описали свое питание. Не описали также, какие у вас нагрузки. Пиво и вино тут не причем, немного можно.

 

Употребляете больше калорий, чем расходуете.

 

А какое вино? Лучше красное сухое на диете

 

Вот как раз пиво вам мешает вам похудеть, исключите сухарики соленгые. Лучше скушать 200 грамм мучного, чем эти соленые сухарики кушать, они тоже являются причиной задержки веса