Эндокринолог

Эндокринолог

Дала листочек с диетой. Завтрак 8,00-омлет на пару либо вареное яичко + творог + каша без молока, масла и сахара. Прекус 11,00-1 фрукт кроме банана + стакан нежирного, кисломолочного продукта. Обед 14,00-Нежирный суп без крупы и макарон и картошки
много овощей + кусочек отварнго мяса. Перекус в 17,00 такой же как и в 11,00. Ужин 20,00-овощи + отварная рыба, нгежирная.
Можно ли сбросить вес на такой диете + бег и прыгалка, пресс? Кому-то прописывали аткую диету? Помогло?

 

У меня подруга на такой теме очень-очень похудела… Мне кажется, что диета, прописанная Вам, похожа на диету Аткинса (низко углеводное питание). А Аткинс — это круто)

 

Главное держаться) а тон на бег не всегда время есть

 

Еще как поможет! .

 

К сожалению на бег не всегда есть время, работаю сутками…

 

Вам повезло!
а мне Эндокринолог выписала таблетки и все прощай …

 

Просто она моя пдурга уже лет 8… в одной компании были) … я сама хотела пропивать редуксин, но она сказала, что не советует

 

А нельзя ли как нибудь проконсультироваться хотя бы по электронке