Почему после родов диеты не действуют? Кто сталкивался? Это гормоны? 8 месяцев прошло, вес никак не

Почему после родов диеты не действуют? Кто сталкивался? Это гормоны? 8 месяцев прошло, вес никак не уходит


до беременности весила 73, рожать шла почти 95, после выписки 85, сейчас 80-81
пробовала минус 60, сижу на безуглеводной диете, раньше с меньшим весом больше скидывала, а сейчас — 300 грамм за неделю, а то и вообще стоит вес
к Эндокринологу уже записалась, кто нибудь решил так эту проблему?

 

Это животрепещущая тема… 9 лет прошло — пофиг. Плюс-минус так и гуляют. К Эндокринологу надо. Гормоны, конечно.

 

Да

 

Только спорт!

 

Время…. Почитав соотвествующую тему на форуме биокрасота ру я поняла, что время поможет прийти в форму. Если хочется быстрее, то можно сидеть на диетах, бегать, прыгать и плавать. Но все равно не раньше чем через год ваше тело начнет приходить в норму.

 

Гормоны:
прогестерон как основа.
ну и двигаться надо,

 

Я занимаюсь решением этой проблемы). Она решаема, думаю гормоны вам не вредят, не такая уж большая разница до и после. С диетами завязывайте, они не помогают или потом вес возвращается. Самое правильное решение — это спорт. Фитнес посильный, но не меньше 3-4 раз в неделю, плюс аэробные нагрузки — бег, плавание, аэробика, зумба. Сейчас такой широкий выбор программ, голливудских инструкторов). Интернет же! Джилиан Майклз, Синди Кроуфорд, Трейси Андерсен. Выберете себе по-силам и по-душе тренировки, составьте свою программу. И я вас уверяю будет успех. Я занимаюсь месяц, без ограничений в еде, скинула немного 1,5-2 кг, но я постройнела! Мышцы тяжелее жира, поэтому смотрите в зеркало. Подпишитесь на тематические группы в контакте, там тоже можно много найти видео курсов.
п.с. до берменности была 52, после выписки с роддома 67, первые 9 сами ушли за 3 месяца, ГВ, сейчас тяжело уходят, потому что уже родные так сказать, не слишком лишние эти 5 для меня, щас вешу 57 кг. Не сдамся, 4 раза в неделю фитнес по часу, раза 2 в неделю бегаю по 4 км. Месяц занимаюсь ноги, руки вспомнили свою форму) талия обозначилась)

 

Диета одна и на все времена, других нет — ЖРИТЕ МЕНЬШЕ!