Посоветуйте, как успокоить нервы. Умники, идите мимо, спрашиваю адекватных людей. (внутри) У меня постоянно мокрые руки, бьется сердце, утром, когда собираюсь на работу — агрессия. я раньше такой не была. Сейчас по любому поводу сильно реагирую на все. Начинает биться сердце, при споре. Если кто-то что-то обидное скажет, хочется разорвать на части, но т.к. у нас долбанутое «цивильное» общество, в котором хорошо уживаются всякого рода моральные уроды (не надо говорить мне — поменяй отношение к миру, в обществе правда много уродов), приходится молчать, а потом накрывает и хочется зареветь. По поводу спорта. Я социофоб. Я не могу находиться в тренажерных залах, в спорт коллективах. Летом бегала по стадиону с кем-нить из друзей, сейчас зима и вообще хочется только спать. Бегать в помещении не вариант. А на улице -29. че делать, я без понятия. Если есть хорошие психоаналитики, подскажите. к врачу пойти тоже не надо мне советовать! Я это и без вас знаю! просто мне лень, на все депрессняк, апатия и агрессия. по поводу того, типа «сходи в дом инвалидов, посмотри, как они живут» с таким советом тоже посылаю заранее куда подальше. мне нужно средство, которое вызовет во мне пофигизм ко всем факторам стресса. Хотя бы на месяц побыть пофигистом, за это время нерва востановится, я надеюсь. гулять не предлагайте. На улице такой дубак, которого я вам не желаю. Я на оборот на нерву сажусь, как на улицу выхожу. заранее спасибо за советы. и да…. Если нечего ответить, лучше пройдите мимо. савинов, иди науй всем остальным спасибо.
А я все-таки посоветую Вам пойти к Эндокринологу, возможно, это из-за щитовидки. Купите себе грушу-матерщинницу. Ее бьешь, а она матом по-английски ругается. В прикольных игрушках поищите. Есть кассеты для релаксации и медитации, слушать их лучше лежа.
Для начала попейте глицин или глицисед (под язык), хуже не будет. А потом действительно надо обследоваться. Когда я принимаю глицин, мне подруги завидуют и говорят — какая ты спокойная и как классно улыбаешься)
Посети психолога! Еще могу посоветовать хорошие таблетки — деприм. Также можно попробовать расслабляться дома, медитировать, заниматься йогой. А еще лучше записаться на отдельные курсы.
Очень хороший препарат «Афобазол» , сам пью периодически. Не вызывает сонливости, привыкания и всякой такой штуки… Обладает «накопительным» свойством! Эффект будет дня через 4. Удачи.
Гулять все же нужно заставлять себя, а мороз это еще лучше бодрит где и пробежитесь. я сама в таком же состоянии. Мне это помогает сил только на это и я стала ходить в церковь на исповедь причастие службу отстоять. и только не говорите мне что я дура!
Обратитесь к соционике. Похоже как если бы, ваша работа попадала вам на так называемую «болевую функцию» .
Сама прибываю в этом состоянии. Афабозол, лично мне не вкатывает… Пила ново-пассит, иногда помогает… Грешу на гормоны и пмс, ну и бывший мч тоже виноват! Еще ужасно бесят советы про йогу! Сейчас сижу в аэропорте и бесят лети которые кричат, но больше бесят родители которые их бьют за это и они кричат еще сильнее (лучше б конец света, все таки наступил…
