Хочу поправиться. Очень худая. Ем хорошо. Как быть не знаю. Здравствуйте! Мне 24 года. Всегда была худой. Сейчас я вешу 50 кг при росте 173 см. Аппетит хороший, ничем не болею, гормоны в норме. Посоветуйте пожалуйста как правильно питаться, чтобы набрать вес?
Вес начнет расти: а) после родов б) после стрессов в) с возрастом После чего вы начнете спрашивать: «а как похудеть? ". г) Радуйтесь тому, что есть.
Живите и радуйтесь жизни. Здоровье есть а все остальное приложится. Сама до 30 лет была очень худой. Сейчас правда не очень и полная, но хочется иметь меньше.
Со здоровьем все ок? Излишняя худорба, полнота, звоночек показаться Эндокринологу. Если все ок, не парьтесь кг придут с возрастом, после родов. Во много наследственность играет роль. Если уж совсем невмоготу поправиться, идите в спорт зал, тренер вам расскажет, спортивное питание для наращивание массы тела есть.
Очень худая-это тебе так кажется или близкие говорят? У меня вес 47 при росте 169. Но выгляжу я не худой а скорее стройной, ничего нигде не висит, хожу в тренажерный зал, но там усиленно не занимаюсь, а потом прихожу и кушаю на ура обсолютно все, я себе позволяю съесть абсолютно все, кроме колбас (считаю что они вредные слишком)! Если тебе кажется что, что-то не так лучше походить в тренажерный зал. Я занимаюсь по программе взятой из шоу «Мисс бикини» .
