Почему тело плохо выробатывает тепло ночью? Мне 33 года. Днем чувствую себя хорошо. А вот ночью сплю с двумя кофтами, под тремя зимними одеялами и как только мне удается во сне стянуть носки так сразу же на утро плохо себя чувствую как будто заболеваю — пью травки крапиву ромашку шиповник и через 2 дня все проходит. Занимаюсь спортом, ем здоровую пищу. Подскажите что это? К врачу пойти я и сама знаю пойду конечно, просто самой хотелось бы разобратся че к чему — а то врачи ничего толком не говорят и отмахиваются оочень часто.
Потому что во сне замедляются все обменные процессы и температура тела соответственно снижается. Видимо у вас и без сна пониженный обмен веществ. Я бы на вашем месте радовался, позже состаритесь.)
Нарушен тепловой режим, за который отвечает очень сложное образование в мозгу под названием гипоталамус. Вам надо обращаться к Эндокринологу. Может опухоль в гипоталамусе или другие изменения.
Ответ на свой вопрос ищи не у нашей, а у восточной медицины. Почитай, ИНЬ-ЯНЬ, холодные продукты (а это почти все, особенно сладости и молочка), горячие (несущее ощущение тепла) — это имбирь, баранина и блюда в горячем виде (чай, бульон). Здесь нужно подойди с другой стороны, у них и упражнения есть специальные, но без занятий спортом и изменения питания не обойтись. Это особенность твоих сосудов, но над проблемой нужно работать, В прорубь все же лезть нельзя, к организму прислушиваться, по их медицине причин болезней всего 2 — переохлаждение и поднятие тяжестей.