После родов очень сильно лезут волосы. Мучаюсь уже 10 месяцев голова вся светится. Мучаюсь уже 10 месяцев голова вся светится. Была у Эндокринолога-гормоны в норме. Подскажите что делать?
Пейте препараты ДЕАКУРА или МЕДОБИОТИН необходимые влечение заболеваний, вызванных дефицитом биотина: заболевания кожи, ногтей, волос. Первое выгоднее, доза в 2 раза больше, больше таблеток и дешевле. Делайте 2 раза в неделю укрепляющие маски: пакет бесцветной хны, 1 ст. Ложка жидкого меда, 1 ст. Ложка порошка горчицы, 1 ст. Ложка репейного или касторового масла. Развести хорошо теплой водой до консистенции густой сметаны, хорошо перемешать и втереть в корни волос на 1-2 часа. Покрыть полиэтиленовым колпаком. Смывать шампунем. Ополаскивать настоем трав: календула, хмель, полевой хвощ, крапива, мать-и-мачеха-одной или несколькими в любой комбинации. 2 ст. Ложки травы на 1 л кипятка. В остывший настой добавить 1 ст. Ложку яблочного уксуса для блеска. питание: лосось и другая жирная рыба-в них много витамина В12 и железа, которые питают и укрепляют волосы. Темно-зеленые овощи также помогают обеспечить шевелюру железом и кальцием. Бобовые. Фасоль, бобы и чечевица тоже очень важны для укрепления волос. Грецкий орех содержит альфа-линоленовую кислоту – одну из жирных кислот омега-3, которая улучшает состояние волос. В кешью и миндале очень много цинка. Дефицит цинка нередко приводит к выпадению волос-поэтому стоит включить орехи в меню Мясо курицы и индейки – отличный источник белка. При недостатке белка в питании волосы становятся слабыми и ломкими, а сильный постоянный дефицит протеинов приведет в итоге к тому, что волосы станут тусклыми и бесцветным. Яйца. Для укрепления волос совершенно неважно, какие яйца вы любите – вкрутую, всмятку или яичницу. Яйца – супер-источник белка. К тому же в них много биотина и витамина В12. Цельнозерновой хлеб и цельнозерновые хлопья, обогащенные витаминами и минералами, содержанием цинка, железа и витаминов группы В. Молоко и йогурт – отличные источники кальция, очень важного минерала для роста и укрепления волос. Также в молочных продуктах содержится сыворотка и казеин – очень ценные источники белка. Йогурт или творожок с орехами идеальны для перекусов в течение дня. Это сочетание принесет вашим волосам двойную пользу. Морковка очень богата витамином А, который очень важен для здоровья кожи головы и хорошего зрения. Чем лучше себя чувствует кожа головы, тем более здоровыми, блестящими и крепкими будут ваши волосы. Включайте морковь в свое ежедневное меню, как саму по себе, так и в салатах/с со сметаной или маслом лучше усваивается/. ходите в парикмахерскую только на растущей Луне и стригите волосы по лунному календарю
За полчаса до мытья головы вотрите в кожу головы любой бальзам для волос или маску. Походите так с полчаса. Потом мойте как обычно шампунем. Мне так помогло.
Попробуйте народные средства для укрепления волос, например ополаскивание крапивой, маски из ржаного хлеба
Витамины и минералы натуральные надо пропить, убрать все шампуни с пропилен гликолем и другими добавками, то есть тоже перейти на натуральные. Если интересно, напишите, дам информацию
Признак белкового голодания и авитаминоза А. Лопайте серую кашу — гречка пополам с печенкой, кровяную колбасу и заедайте котлетами.
Ужас, голова светится, не скупитесь на витамины никогда, пейте срочно, будут и ногти целы и волосы на месте!
Вы находка для маркетологов. Естественно выпадают, у вас же были роды, беременность, а это и есть стресс для организма. Волосы выпадают, а новые на их месте еще не " проросли». Все сразу кидаются пить витамины и делать маски, а волоски меж тем и сами и без того прорастут. Спросите компетентного трихолога, он вам скажет тоже самое.
Полностью поддерживаю пост про медобиотин (Украина), НО, если Вы живете в России, Вы его так просто не достанете, его у нас не продается в аптеках. Моя подруга избавилась от выпадения при помощи как раз биотина (сам препарат называется «биотин» или витамин В7) только американского производства, марки Свансон 5 000. Отличнейший витамин, борется с выпадением различной этиологии, какой бы ни была причина, мне лично он тоже здорово помог в свое время, теперь пью для поддержания. Очень рекомендую.
