СРОЧНО! Помогиите Привет! Мне 13 лет… У меня проблема… Нет не проблема… КАТАСТРОФА с весом… в свои то года я вешу 90 кг при росте 170 см… Много-много-много раз были у Эндокринолога, сдавала 1 000 000 анализов и говорят что все в норме… Но почему же тогда в 2012 я весила 72, а последнее взвешивание чуть было не кончилось психическим расстройством? Пыталась сидеть на диете, приходило обратно все что ушло… На правильном питании… Ну ок… Все время срыв за срывом… Спорт? … Таже история… Что мне делать? Помогите пожалуйста!
Врач должен был диету тебе составить. Или тебе настолько пофиг на свой вес, что ты даже не обратилась к нему за помощью, а только анализы сдать? Твои проблемы. К врачу.
Сочувствую. Не отчаивайся — это главное. И, видимо, гинеколог-Эндокринолог нужен, чтобы именно женские гормоны проверили. Возраст как раз переходный. Удачи! Меньше стрессов.
Кидать уголь) шучу, достаточно просто определиться с рационом питания, исключить все, что содержит в себе жиры, и огромное кол-во ккалл. Достаточно (пожить в общаге употреблять в пищу говядину, фрукты, каши на воде. Исключить сахар и соль. Вообще.
Есть надо меньше и не срываться. Спортом продолжать заниматься тоже. Никто тебе не поможет, пока сама ничего не сделаешь.
