Гормональный сбой после родов выпадание волос проблемная кожа лица какие витамины можно пить или как востанновиться
Витаминные комплексы при гормональных нарушениях противопоказаны. Вам нужно обратиться к Эндокринологу за адекватной консультацией.
Нужно было питаться правильно во время беременности. Сейчас уже сложно вернуть организм в нормальное состояние, можно только поддерживать. Нехватку витаминов и прочие мезальянсы в организме проверяет врач, после того, как ты анализы сдашь, расскажешь, какие симптомы и так далее, и тому подобное. Здесь не скажу тебе ничего определенного, поскольку нужна полная картина. Не слушай подружек. Организмы разные у всех. Сейчас у тебя перестройка организма идет. Он восстанавливается практически столько же времени, сколько длилась беременность, так что все нужно узнавать у специалиста. Самолечение здесь неуместно.
Для начала скраб раз в неделю: в немытую мокрую кожу головы втирать мелкую соль и держать 15 минут, затем вымыть голову как обычно. Далее. Маска из настойки красного перца (продается в аптеке), втирать в кожу головы 2 раза в неделю за 2 часа до мытья. Третье. Раз в неделю делать маску из кокосового, миндального, оливкового, репейного масла. В них можно добавлять несколько капель масла мяты, лаванды и жожоба. Все.
Витамины группы B, С, D, А. Пивные дрожжи можно даже с серой, из питания орехи, мед (если нет аллергии), яйца, гречка, овсянка на воде, морепродукты, рыбу, нежирное мясо, пить больше чистой воды. По поводу выпадения волос плюс можно специальные средства от выпадения волос, лучше всего те, что улучшают питание луковицы волос.
Из специальных использую сыворотку Tahe Fitofil вот такую wow-beauty.ru/tovar/fitoxil-forte-treatment-classic/. Нравится, что ее удобно наносить, волосы улучшаются на вид и ощупь, и ростут намного быстрее с ней.
