Инсулин не дает жиру сжигаться, пока в крови есть инсулин жир не будет работать как источник энергии, так как инсулин выбрасывается в кровь как реакция на повышение сахара, к тому же инсулин мощный анаболик тестостерон- мужской половой гормон, его выработка уменьшается когда вес увеличивается, а он между тем способстсвует жиросжиганию и наборы мушечной массы за счет которой идет это самое жиросжигание (многие анаболические стеройды-аналоги тестостерона или его синтетические варанты) тироксин-гормон щитовидной железы, если его не хватает то вес идет вверх, он мощный ускоритель обмена веществ (один из самых мощных)
Спасибо за интересный ответ! Скажите пожалуйста, а каким образом можно выяснить, в порядке — ли наличие тироксина, сделать анализы?
Могли бы Вы меня проинформировать, с чего лучше начать? Наверное, с похода к врачу, за напралением на анализы, по выяснению все- ли гормоны в норме, или- же есть другой вариант?
Хотелось бы сбросить килограммы, но как- то все медленно продвигается. Метаболиз конечно уже не тот, 47 лет, и скорее всего еще надо больше двигаться и определиться с питанием. Но тем не менее, хотелось, бы выяснить, все ли те благоприятные гормоны, о которых вы написали, работают в норме. Как быть?
92 процента всех случаев ожирения (полноты) связаны именно с избыточным питанием и малоподвижным образом жизни, остальные- гормональный сбой… Ну и при сильном ожирении, конечно, гормональный сбой есть всегда. У Вас отличный возраст для того, чтобы начать заниматься в тренажерном зале и придерживаться правильного питания. Проконсультироваться следует только с терапевтом или спортивным врачом для учета начальной нагрузки… Спорт и правильное питание влияют на гормональную систему- усиливают действие благоприятных гормонов и подавляют действие противоположных. Удачи!
Здравствуйте, Светлана! Вы, как я считаю, компетентный человек в вопросах коррекции веса. Подскажите пожалуйста, как быть в такой ситуации: гормон стресса- кортизол, провоцирует откладыванию жира и поэтому надо избегать стрессов. Так? Но к сожалению, почти вся моя сегодняшняя жизнь состоит из стрессов, переживаний и депрессий. И это наверняка тормозит распаданию жира. Что предпринять? Может походить на йогу? … Заранее спасибо за ответ!
