Можно получать йод для организма в виде таблеток? Йод содержится обычно в морепродуктах, а я рыбу вообще практически не ем, только каши и молочные продукты) Большой дефицит получается у меня йода, отсюда и неполадки в организме… *
Иодид калия (торговое название Йодмарин) — неорганический йод усваивающийся организмом полностью, что может привести к передозировке, а Йод-актив- йод встроенный в молекулу молочного белка и отщепляющийся ферментами печени. И отщепится он только в том количестве которое необходимо организму.
