Чем подростка поддержать в трудный период? (витамины, пищевые добавки) В школе нагрузка серьезная, очень растет, болеть стал часто, бессоница, переутомления. Сама помнюю ноотроПил, ампилка пила… глицин… что еще ихз фармакологии посоветуете для умственной и физической активности?
Йодомарин, Глицин, Настойка Боярышника (для успокоения нервов). Больше фруктов, мыса и рыба, немножко сладкое — увеличивает умственную способность. Прогулки на свежем воздухе. Витаминные комплексы — например Мультитабс Тинейджер, или Алфавит (кст, очень хорошие витамины — очень рекомендую). Старайтесь поддерживать его не только физиологически, но и психологически — окружите внимнаием, лаской, заботой, позитивными эмоциями — например купите то, о чем ребенок давно мечтал, при этом объясняя, что за это он должен стараться, дабы не ухудшить уже имеющеюся результаты в учебе. И по-больше говорите ему, что все хорошо, что у него все получится, и что жизнь просто прекрасна)
Про витамины вам и так напишут, а я советую — шоколад, поскольку в нем много эндорфинов, особенно в виде какао… только натурального, а не растворимого несквика и побольше гулять на воздухе, почаще выезжать за город.
Ну не порнухой точно. Витамины, прогулки, мясо обязательно, желательно выстроить хоть какой-нибудь режим дня, в выходные выбираться с ним куда-нибудь, общаться больше. Детки очень ранимы и устают в этот период. Удачи Вам!
Какие на хер пищевые добавки — че савсем хотети угробить? Все эти добавки — ббрр… ДУРДОМ… глисты сушены…
Йодактив. Больше гулять и проветривать. Покупайте замороженные ягоды, особенно чернику. А шоколад у меня неотъемлемая часть рациона
Зарядка каждое утро 5 мин пить воды сырой-мин 1 л в день баня-еженедельно ТОЛЬКО НАТУРАЛЬНЫЕ ВИТАМИНЫ-Тенториум-плюс, Вайта-тейст, Метабаланс-44 (Санрайдер) для нервной системы и эндокринки-натральные травы Санрайдер-Топ, Из, Джой, Прайм Эгейн
Есть очень хорошие витамины «алфавит» созданные специально для таких подростков. Кроме витаминов они содержат элеуторококк. Женьшень, эхинацею для поддержания иммунитета. Согласна. Что в школу можно дать и шоколад. Но он не поддержит постоянно растущий организм подростка.
Что значит растет? Что, новые правила в грамматике? Открытия в физике и химии или что-то еще добавилось к программе? Учат дети ни чуть не более, чем тогда, когда Вы учились в школе
Злой Вы какой то… доктор. Конечно для ее мамы каждый самый, самый… а у моего и правда нагрузка серьезная… билингва, учится и живет в другой стране, матшкола, три языка, стал в спортзал ходить- готовится к поступлению в футбольную команду, мышцы качает., серьезное соц разделение- стресс постоянный… достаточно?
Меня спасал «Геровитал», когда я ездила на сессии. Ну и шоколад, конечно. Если бессоница, то пусть на ночь пьет маленькими глоточками тепловатое молоко с медом и принимает какие-нибудь успокоительные травки (есть в аптеках в капсулах, типа «Трипсидан"). Ну и Ваша поддержка и доброе слово тоже будет лекарством.
