О йодосодержащих препаратах. Что вы принимаете для профилактики дефицита йода и как часто в течение

О йодосодержащих препаратах. Что вы принимаете для профилактики дефицита йода и как часто в течение года?

 

Ешьте морскую капусту- это самое эфективное средство для пополнения организма йодом.

 

Ешьте салат из морской капусты. Гадость, конечно, но… лечит…

 

Тока его каждый день невозможно есть)

 

Нисколько не гадость, я морскую капусту каждый день ела бы, оч. Люблю)

 

Чуть не до 60 лет дожила и никогда ничего не принимала. Ужас наверное…

 

Йодомарин… прописала врач. Почитала инструкцию — написано пить пожизненно в некоторых случаях… а вообще ем йодированную соль, морскую капусту. Проверить достаточно ли йода просто: нарисуйте на запястье на ночь йодную сетку. Если к утру не останется и следа — йода не хватает. У меня йодная сетка раньше смывалась за 4 дня, а сейчас опять не хватает йода, за пол часа все исчезает

 

Сдайте кровь на йод будете знать точно, а на до ли!? Я пью комплексы дней 14 раза 3-4 в год — профилактика!

 

Есть а аптеках водоросли в таблетках «Сплат» например.

 

Йодированную соль.