Хочу сказать следующее. У меня отец тренер по боксу. Он еще и врач по образованию. Он мне всегда говорит спорт спорт спорт. Где ты видела жирного человека который занимается спортом. Нет таких. Тоесть даже если гормоны нужно начать жир сгонять. И к доктору. У меня тоже гормоны. Я ленивая жопа! Легче списать на проблемы со здоровьем чем бегать по утрам … Я о себе щас говорю. Удачи вам. Найдите тренера который вам поможет. А можно и психолога может это психологические проблемы.
Движение это жизнь. Начни делать зарядку по утрам (хотя-бы), и побольше движения в течении дня. А питайся при этом как обычно. Казалось бы как легко, но это очень трудно сделать… пробуй. Забудь, а еще лучше СЛОМАЙ телевизор!
Если вы мне. То телевизора у меня вообще нет. Уже года 3. Он мне не нужен. Я занимаюсь физ. Нагрузками.
Что-то я не слышала таких историй, где толстый умер от недоедания. Дохнут от недоедания истощенные дистрофаны. И не надо говорить тут о такой ерунде как гормоны или еще лучше — гены. Гормоны это волосы выпадают, проблемы по женски и пр. А ожирение ТОЛЬКО от избытка жратвы. Нужно не есть до тех пор пока вес не упадет. От голода не сдохните на теле полно запасов для организма. Чтоб сдохнуть от голода нужно истощать. Так что если вопрос стоит так, чтоб сожрать чтоб похудеть — такого не бывает. Не жрите вообще ничего пока не похудеете. Не сдохните 100%
Очищайтесь понемногу, слабительные, мочегонные, — (травы) хотя бы 1 день перед этим — голод. Двигайтесь, имею ввиду ходьбу, активные виды спорта пока не нужно
Выход есть один — спиды (амфетамин). Безотказно работает, но есть и свои побочки. Прочитайте про его особенности, а то так можно и в жируху 200 кг. Превратиться, там уже скорость не поможет, сердце крякнет. Вы вообще у Эндокринолога что проверяли? Вам надо т 3, т 4 и ТТГ проверять, может гипотериоз. Так пейте L-Тироксин (Л-Тироксин), разгоняйте метаболизм. Но лучше амфетамин, конечно же, там даже гормоны ваши не устоят, похудеете.
Не знаю что там говорят врачи и какие они. Но явно печень и поджелудочная не в порядке…. Это первое что приводит к ожирению. Потом скорее всего проблема еще в позвоночнике. В районе поясницы. Ухудшается питание нижней части позвоночника… это естественно приводит к снижению половых гормонов. А это тоже приводит к ожирению…. Я не знаю как вы питаетесь. Но то что сделано на маргарине вам есть ни в коем случае… Даже хлеб лучше делать самой на растительном масле.
Сами сказали — отекают — у вас не ожирение, а отечность — восстановите вод-но-солевой баланс, чтобы организм не запасал воду… по поводу консультации — см. Ролики Бориса цацулина на тему отеков)
Сахарный диабет. Если даже такового нет можно попробовать лечение с помощью того лекарства что лечат диабет. Из рассказов слышала что помогло
Очень странный вам дали совет про гречку… За один прием как вы пишите 300 гр- это много! Вы едите больше нормы. Питайтесь не более 700 Ккал в день — вес будет уходить.
